3 dni

10 testo i brac co dwa dni Jeszcze lepiej. Pomyśl. Chcesz jechać 3 tygodnie na teście? Przeczytałeś którykolwiek temat w dopingu? He? Lepiej pozostań na - mstack - cytogenix - gainer 30% - białko 80% - gaba - bcaa Wiedza na poziomie zerowym.

zatwardzenie trwajace tydzien po ......... 2 kilogramach bialka i 3 kilogramach bobu zsjedzonego w ciagu 2 dni :) kupasz FAJNY post ..... kupasz tez FAJNY

pn-pt dni szkolne 8-15 2 duze drozdzowki,pol szklanki wody 14-15 objad standard ziemniaki,schab,surowka,czasami zupa 17-22 ok 4 kawalkow chleba:szynka,paszczet,zolty czasem bialy ser,1 na 2 tygodnie ryba makrela,czasem tez 2 jajka na kolacje zazwyczaj w tych godzinach biore kreatyne,czy jak kiedys bralem odzywki na mase,cwicze o 20-21 pije max 1L [...]

tez mam pytanie majace zwiazek z tym tematem, planowalem swoj pierwszy cykl na 12 tyg enan 250mg co 5 dni strzal, jestem teraz w 8 i zastanawiam sie czy przedluzyc ten cykl na kolejnych kilka tygodni, bo czytalem opinie ze moze to byc za krotki okres a tesc nie rozkreci sie wpelni, prosze doswiadczonych o porade. Inna sprawa to odblok jak sie [...]

tez mam pytanie majace zwiazek z tym tematem, planowalem swoj pierwszy cykl na 12 tyg enan 250mg co 5 dni strzal, jestem teraz w 8 i zastanawiam sie czy przedluzyc ten cykl na kolejnych kilka tygodni, bo czytalem opinie ze moze to byc za krotki okres a tesc nie rozkreci sie wpelni, prosze doswiadczonych o porade. Inna sprawa to odblok jak sie [...]

Ja stosowałem 3-4 dni raz dziennie, ale skoro masz całe ciało w plamach to ruszałbym do lekarza, choćby ogólnego . Ja miałem ledwo kilkanaście plamek na górnej połowie ciała a i tak byłem u dermatologa.

no nie wiem bo jesli tak to wystarczylo by jesc 2 dni bez przerwy i przybrac 10kg masy, nie?

odp 1.tak 2.nie (jesli co 5 dni to 11-12amp) 3.na ubicie? hmmm... moze winstrol ale to dodatkowe 6tyg cyklu + jakies 300-400zl w plecy

Kreatyna rozkreca sie ... Duzo dni (2-3 tygodnie). Proste. Vitalmax dobre mono.

no poczytam ,musze cos kupic bo ta kontuzja mnie dobija,odnawia mi sie zawsze raz na 2 miechy lecze ja ze 3-4 dni. lekarze oczywiscie fastum... mimo ze wystaje mi kosc z barku

[...] to ze nie moge zasnac jest rzeczywiscie irytujace czasami, mimo ze staram sie zrelaksowac. mike_18 Ok, zobaczymy co sie stanie jak znowu bede chodzil nieprzytomny przez pare dni, bo nie bede spal w ciagu dnia. Cisnienie mierzone mialem okolo pol roku temu codziennie jak lezalem po wyrostku w szpitalu i nie bylo problemow, ale magnez mi podawali [...]

[...] PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 raz cykl sterydowy Od 22.09.2022 propionat testosteronu krótki do 01.01.2023 Od 03.01.2023 do chwili obecnej Enanthate testosteronu długi co 5 dni 1ml 250mg 8. TRENING: crossfit siłownia bieganie 9. CEL CYKLU: zwiększenie siły i wytrzymałości mięśniowej oraz wydolności podczas intensywnych treningów cross. 10. [...]

W dni treningowe daj rano mono a przed LUB po treningu daj Cp. druga porcja mono bedzie zbedna. Reszta dobra. Dodaj jeszcze witaminy omega 3 pozdro

ja mamtaki plan 3 razy w tygodniu silownia trening obwodowy na szybkosc po 30 powtorzen na kazda partie bez odpoczynkow odpoczywam po zaliczeniu ostatniej stacji 2 minuty iznowu obwodowa i takich obwodow ok 5-6 robie i 2 razy chce dorzucic boxowanie a 2 dni regeneracja co o tym myslicie?/ kolagen

Fluor sogacz za głupote robisz w 2 dni wszystkie partie mięśni zajedziesz się w niedziele idziesz na siłownie a w poniedziałek na box widze jak się czołgasz na treningu od zakwasów TAK NIE MOŻNA ĆWICZYĆ a pozatym masz 1 dzień odpoczynku koniec i . "wielka siła to wielka odpowiedzialność"

Mogą być też 4 dni, ale narazie na spokojnie chcę zacząć od 3. Jak proponujecie w takim razie?

No byłoby lepiej jednak wówczas masz 4 dni treningowe w skali tygodnia, a chciałeś mieć 3 ;-)

Jestem osobiście zdania, że 4 treningi będą lepszym rozwiązaniem niż 3, tak samo jak 5 będzie lepsze niż 4, ale na odpowiednim etapie zaawansowania. Natomiast te 4 dni treningowe u większości są ilością optymalną:-))

Jesli chodzi o utrate tluszczu bez miesnia jest to nie mozliwe, mozna ograniczac spadki. Ja robilem trening masowy przy redukcji, ale po 1 musisz biegac w dni nie treningowe, po 2 raczej hit niz areoby, po 3 dieta musi byc na 0 a nie na - Ale ogolnie na sfd panuje rpzekonanie ze lepiej odzielac mase i redukcje- i w sumie nie bez powodu takie [...]

znam takich którzy biora nawet co 4 dni i sa zadowolenie z efektów..oczywiscie wszystko zalerzy od dawki